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立春から数えて８８日目の今日５月２日は「八十八夜」で春から夏に移る節目の日です。
産地によって多少の違いはあるようですが茶摘みが盛んになり、とくに八十八夜の日に摘んだ茶葉は古来より不老長寿の縁起物として珍重されてきました。
お茶の効果は昨今、科学的にも証明されています。「カテキン」という言葉はすでにご存知でしょうか。緑茶の渋味・苦味成分で強い抗菌作用をもっています。さらには、高血圧・動脈硬化・がん予防にも高い効果があるようです。
また「テアニン」という成分は、人がリラックスしている時に確認されるα波が脳波検査で測定されたという研究結果があり癒やし効果が広く知られるようになってきました。
新茶でからだとこころを潤し、ゆっくりと新緑をながめてみるのもいいかもしれません。日々の喧騒を忘れ五感で自然の音や香り、風を楽しむ・・・そんな休日がもてたらいいですね・・・さあ、明日から暦のうえでは連休です。
