医院ブログ

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2018.08.21更新

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お盆の伝統行事である精霊流しをおえた長崎のまち。23日には二十四節気のひとつ、暑さが落ち着く頃といわれる「処暑」をむかえます。そういえば、幾分朝夕凌ぎやすくなりましたでしょうか。

「暑いですね〜」がすっかり挨拶となったこの夏、皆々様体調はいかがでしょうか。夏の疲れ、ございませんか。

さあ、そのような夏の疲れにピッタリの食材があります!

オクラ、山芋、モロヘイヤ・・・そう、ネバネバ食材です。ネバネバの正体は”ムチン”といわれる物質です。このムチンにはタンパク質吸収促進作用があります。からだをつくるタンパク質がムチンの作用によって、より効率的に全身に行き渡ることで、細胞を補修し、からだの疲れをとってくれるといわれております。

この酷暑の強い陽射しにも負けず元気に育った夏の食材・・・大地のめぐみに感謝しつつ「ネバネバ食材」をぜひ食卓へどうぞ!!

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投稿者: 池田胃腸内科

2018.08.06更新

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8月にはいりました。暦には、もう秋の文字があります・・・そう、明日7日は”立秋”です。日々の厳しい暑さで、秋の気配を感じにくくもありますが、気がつけば日毎、日の出は遅くなり、やがては秋の虫の音が耳に届くようになるでしょう。涼しく心地よい風を感じる日が待ち遠しいですね。

さあ、秋はもうすぐと恋い焦がれてはみても、来るは連日の猛暑です。そのような中、暑い夏をさらに熱くする全国高校野球選手権大会が昨日開幕いたしました。開催100回を記念する大会で、我が長崎県勢は大会5日目、9日に登場する予定です。

暑さの中、ひたむきに白球を追う若人の汗、涙に胸を熱くしつつ・・・元気に、この暑さをも乗り切りましょう!!

投稿者: 池田胃腸内科

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