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２月に入りました。２月といえばバレンタインデー！・・・ショーケースに輝く宝石のような美しいチョコレートに心惹かれます。

チョコレートの起源は、はるか紀元前１２００年頃のメソアメリカにあります。当時はごく一部の上流階級身分の人が口にする飲み物であったといわれております。現在おなじみの食べるチョコレートとしてかたちになったのは１９世紀半ば頃のことでチョコレートには長いながい歴史があるのです。

昨今ではカカオ豆に含まれるポリフェノールの効果に着目したハイカカオ製品や乳酸菌入りチョコレートなど健康志向の商品も数多く見かけるようになりました。

チョコレートの長い歴史にふれますと、その道のりには幾多の人の知恵と工夫、そして情熱が刻みこまれているように思います。その深い歴史をおもうとき神秘とロマンをも閉じ込めたくちどけは一層味わい深い美味しさを感じさせます。

甘い誘惑をはなつ「２月のチョコレート」・・・そう！くれぐれも摂り過ぎには気をつけて、季節の味を楽しみましょう！！

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さて、各報道でこの数字をご存じの方も多いかと思います。これは過日、厚生労働省が発表した2016年にがんと診断された方の数です。高齢化が主な原因とされ、過去最多を記録しました。

部位別にみますと大腸15万8000人、胃13万5000人、次いで肺、乳房、前立腺と続きます。

がんは・・・身近な病気です。

私どもでは胃がん検診、大腸がん（便潜血反応検査）検診に加えまして、保険診療による大腸内視鏡検査も承っております。

まだまだ寒さ厳しい1月ですが、今朝、梅の花が一輪、二輪とけなげに咲いているのを目にしました。そう、やがて春は来ます。あたたかな陽気の日には、ぜひがん検診へ！

さあ、いまから検診日の計画をたててみませんか！！ご相談おまちしております。

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昨日14日は「成人の日」の祝日でした。成人式をお迎えになられた皆々様にお祝い申し上げます。新春の澄んだ空のもと、華やかな晴れ着姿で道ゆくお顔は凛と輝き頼もしく映りました。

さて今年の干支は”亥”です。猪は姿かたちも勇ましく、古くから山の神の化身として崇められ、さらには「無病息災・子孫繁栄・五穀豊穣」の象徴とされていたようでございます。

古来からずっと祈り続けられていること、それは「健康」です。お若い皆様へ・・・「健康」とは宝物です。お若いうちから、ご自身のからだを慈しみ、そして、からだと向き合うことができるということは、とてもすばらしいことです。今や、ふたりにひとりが”がん”に罹患する時代です。胃がんの原因といわれているピロリ菌の有無を早めに確認しておくことも大切でしょう。

お若い皆々様へ・・・健康上、気になっていることはございませんか？また、ピロリ菌を調べてみたいと思われた方、どうぞ私ども池田胃腸内科へご相談くださいませ。あなたのお越しをこころよりお待ちしております。

謹んで新春のお慶びを申し上げます。本年もなにとぞよろしくお願いいたします。

新しい年のはじめに「健康」を祈願された方も多いかと思います。健康とは尊いものです。

私どもはかけがえのない「健康」づくりを全力で応援いたします。特定健診をはじめ、胃がん検診、大腸がん（便潜血反応検査）検診など、お気軽に池田胃腸内科をご利用ください。その他、健康上のお悩みがございましたら、どうぞ私どもをおたずね下さいませ。

話しやすい雰囲気、居心地のよい空間づくり、そして信頼され愛される医院を目指し職員一丸となって医療業に携わってまいります。

新たな時代が幕開けする２０１９年・・・池田胃腸内科、本日１月４日より「始動」いたします！！

皆々様、Merry Christmas!!

クリスマスやお正月・・・家族や親しい仲間と囲む食卓は楽しく嬉しく、心あたたまる時間でもあります。そして、おいしく「食すこと」ができるありがたさ、尊さをも感じます。

”平成さいごの”という文言がすっかり定着した2018年も残すところ、わずかばかりの日数となりました。どうぞ皆様、来たる新しき年をお健やかにお迎えくださいませ。

なお、誠に勝手ながら年内は29日（土）正午までの診療、翌30日（日）から新年3日（木）までは休診でございます。なにとぞご了承ください。

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まちがクリスマスカラーに染まる12月、食卓にも赤くておいしい”りんご”はいかがですか！世界的にみますと、約１５０００をこえる驚くべき数の品種があるりんご・・・「りんごの魅力」・・・それは、なんといっても色彩の豊かさと、あのまるっこい愛らしいかたちでしょうか。

さあ、このりんご、栄養もたっぷりです。まず皮には抗酸化作用のあるポリフェノールがたいへん豊富です。また、果肉にはクエン酸やリンゴ酸が含まれ疲労回復に役立つといわれております。

なにかとせわしい師走のこの時季、ぜひ、りんごを味わってみましょう！！

また、あわただしさにまぎれて、ついついご自身の健康に関することを後回しにしがちですが、なにか気がかりがございましたら私どもへご相談くださいませ。

当院は２９日（土）正午まで診療をいたしております。また、年内の胃がん検診のご予約も可能でございます。お待ちしております。

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華やかなイルミネーションのまちに、響きわたるクリスマスソング・・・冬の到来を感じます。食もそう、青果コーナーには冬野菜がところ狭しと並んでいます。

中でも”白菜”は存在感がありますね！

煮込み料理やお鍋の具材としてはもちろん、漬物など、このシーズンには欠かせない食材です。

この白菜、栄養もたっぷりです。食物繊維が多く、また骨の健康維持に必要なビタミンKがたいへん豊富です。ミネラルもバランスよく含まれていますよ。さらには低カロリーであるのも嬉しいですよね。

「さあ、師走です！」・・・忘年会にクリスマス、続くお正月、会食の機会がたくさんありますね。ですが、食の楽しいはずである時季に胃腸の不調で悩んでおられませんか？・・・胸やけやつかえ感、お腹の膨満感にチクチクする痛みなど不快な症状がございましたら、どうぞ池田胃腸内科へご相談くださいませ。

症状解消のための糸口をみつけて、おいしく楽しい食の季節にいたしましょう！！

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あちらこちらから紅葉の便りが届き、日本の秋の美しさに心躍る今日この頃です。

さて、秋といえばお勤めの方を中心に「健康診断」の時期でもあります。11月も半ばをむかえ、結果をお手元にお持ちの方もおられるでしょう。血圧値、血糖値、コレステロール値・・・いかがでしたか？貧血はありませんでしたか？

これから本格的な寒さをむかえます。寒冷刺激は体調に大きく影響します。気になる「健康診断」結果をお持ちの方はどうぞ池田胃腸内科へご相談くださいませ。

秋です・・・来る寒さに負けない”からだづくり”をいたしましょう！！

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高く澄んだ空、早まる夕暮れ、そして肌寒い朝の空気に日々深まる秋を感じます。寒くなってきますと気になるのが風邪、そしてインフルエンザでしょうか。

さあ、今日は寒さに向かうこの季節にぴったりの食材をご紹介いたします。

「れんこん」です！

れんこんには風邪予防や疲労回復に役立つビタミンＣ が豊富に含まれております。また、さまざまな酵素を活性化する働きのあるマンガンのほか、カリウム、銅などのミネラルも摂ることができます。秋採れのれんこんは皮もやわらかいといわれ、旬ならではの美味しさが楽しめるようでございます。

皆々様、ぜひ食卓に「れんこん」をどうぞ！

また、当院では１０月末日まで、インフルエンザ予防接種のご予約を承っております。どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ（☎８２２−７７９２）。

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さわやかな秋晴れの好天に恵まれ、勇壮で華麗なそれぞれの踊り町の演技に魅了された秋の大祭「おくんち」、あれから1週間を過ぎ、すっかり秋の景色になった長崎のまちです。

秋といえば芸術、スポーツ、読書・・・そして、食欲の秋でしょうか！スーパーには色彩豊かな秋の食材が美味しそうにならんでおります。みなさまは、どのような食材に秋をお感じになりますでしょうか？

今日は秋の味覚”鮭”に注目してみました。鮭はカルシウムやリンの吸収を促すビタミンB6がたいへん豊富です。また鮭特有の赤い色素アスタキサンチンは細胞の老化を防ぐ効果がありますよ。

栄養たっぷり、嬉しい美容効果も期待できる”鮭”・・・ぜひ今宵は「秋のごちそう・・・鮭」で食卓を彩ってみませんか！！