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2017.01.07更新

当院のホームページをご覧いただき誠にありがとうございます。

”正月病”なる言葉をご存知でしょうか?・・・医師や管理栄養士などで作る「ウーマンウェルネス研究会(事務局・東京都)」発表の気になる新聞記事を見つけました。同会によると7割の人で年末年始の休み明けに何らかの体調変化を感じた経験があるとの報告記事です。専門家はこうした体調の変化を”正月病”と呼称しているそうです。

多忙な年末を過ごし、年越しで食の時間や就寝時間が一定しないことに加え飲酒の機会も多い、そして休みが明けて再び忙しくなるなど、ごくごく短期間内で起きる大きな生活リズムの変化が「だるい」「疲れる」「体が重い」などの症状で表面化するようです。さらには、室内外の寒暖差も大きく体力も消耗しやすいうえに、流行性のウイルス性疾患に罹患しやすかったりと、何かと体調不良を引き起こす原因があふれています。

二十四節気のひとつ「小寒」を過ぎ「節分」までの寒の内は最も冷え込む時期とされています。皆々様、十分な体調管理をいたしましょう。それでも体調がすぐれない時はくれぐれも無理をせず当院にご相談くださいませ。お待ちしております。

投稿者: 池田胃腸内科


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